夏天到了

相信不少人已经过上了

一口一个小龙虾

一口一杯冰啤酒的日子了

口腹欲望得到满足后

各种微生物也不甘落后

在胃里大施拳脚功夫

一到夏天，肠胃仿佛变了一个样

喝冰水拉肚子、吃西瓜拉肚子

吃个火锅还是拉肚子

入暑以来

身边朋友经常有急性肠胃炎的情况

上吐下泻、全身无力

为什么夏季会这么容易得急性肠胃炎呢？

今天就给大家科普一下急性肠胃炎后的相关知识

急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症，是夏秋季的多发病，多由于细菌及病毒感染所致。明显表征为腹部不适和不同程度的腹泻，还可伴有恶心、呕吐、发热等。

急性胃肠炎起病急，常在24小时内发病，在临床上急性胃肠炎的症状主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。病人多表现为恶心、呕吐腹痛在先，然后出现腹泻，每日3—5次甚至数十日不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。

夏季气温逐渐升高，细菌和微生物很容易在食物上繁殖，吃了变质的食物引发胃肠道的感染，进而引起炎症。再加上因为天气热，不少人喜欢喝冷饮，冷饮会收缩胃肠道血管，使胃肠道的血流量减少，防御能力降低，引起胃肠道痉挛，导致腹部绞痛或腹泻。

你知道吗

患上急性肠胃炎后

要用科学的护理和治疗方法

错误的方法甚至会加重肠胃炎

下面几点误区

看看你中了几条

01、频繁拉水所以应该不喝水？

------错！

患上急性肠胃炎后身体会伴有短时间的频繁上厕所的症状，大便也呈水状，很多人认为这个时候吃点干的，不要喝水，身体就没有那么多拉出来了，其实不对，身体频繁拉水后，反而应该多补充水分，防止身体因脱水而带来更严重的后果。

02、急性胃肠炎期间不能断饮食否则身体没有能量和营养供应？

------错！

如果在急性胃肠炎期间，应该适度减少饮食，少食多餐，如果肠胃炎比较严重，甚至需要禁食几个小时，清淡饮食或者半流质饮食为主,可以吃小米粥等,要避免粗纤维的食物,以免加重肠胃负担,影响消化,使病情加重。

03、任何腹泻都吃抗生素？

------错！

引起腹泻的原因很多，如：肠道功能紊乱、食物中毒、消化不良、乳糖不耐受等。服用抗生素会同时杀害有害菌及有益菌，不仅会导致有益菌死亡，还会造成对抗生素不敏感的病菌大肆繁殖，破坏菌群环境，反而加重病情。

04、急性肠胃炎没胃口吃点甜的无所谓？

------错！

甜食会增加胃酸分泌，刺激胃黏膜，而导致胃黏膜受损，不利于病情的恢复。

没有胃口的情况下，可以先大量分次口服盐补液，补充身体需要的能量和矿物质。

1、注意腹部保暖

人体内的很多器官都是喜温厌寒的，肠胃也不例外。要保证身体的温暖，尤其是腹部。

2、及时补充水分

腹泻也是急性肠胃炎的主要症状之一，腹泻次数过多会使我们丧失大量的水分和一些电解质，一定要及时补充水分。

3、饮食规律

不应暴饮暴食，少吃生冷、油腻、不干净的食物。同时还要注意规律饮食，应以清淡为主，定时进餐，不盲目减肥，保证饮食结构的失衡。

4、注意饮食卫生

夏秋季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，所以不宜吃隔夜菜；应注重对食物的储存，避免病菌污染；瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净。还要谨防冰箱里的食物受细菌感染，要养成定期清洁冰箱的好习惯。